A atividade física é indispensável para portadores de Diabetes.

Exercícios regulares e sistematizados combatem a obesidade.

O Diabetes do tipo 2 é um conjunto de doenças, as quais são: obesidade (principalmente aquela caracterizada por ganho de volume abdominal), pressão alta, aumento de açúcares no corpo, hipertensão e alterações no colesterol.

Grande parte dessas doenças decorrem de uma vida não saudável, do consumo alimentos industrializados, do uso inadequado de aparelhos eletrônicos e da ausênciade prática de atividade física.

O Diabetes do tipo 2 deve ser monitorado por uma equipe interdisciplinar composta por um nutricionista, um médico e um profissional de educação física, pois, se não tratada de forma correta e controlada, pode produzir danos severos e fatais com o passar do tempo. Danos como o infarto, acidente cerebral, cegueira, mal funcionamento dos rins, úlceras e até amputações de membros inferiores. Portanto, alimentar-se de forma correta e praticar atividade física é fundamental para a manutenção da saúde.